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彈中古鋼琴是一項很好的活動，對老年人的身心健康都大有益處。
首先，彈二手鋼琴可以陶冶情操，使人心境更豁達。在專心練琴時，演奏者可以達到“神遊世界、物我兩忘”的境界，非常有助于老人修身養性。
其次，彈二手鋼琴是鍛煉思維的好方式。因爲中古鋼琴作品是所有樂譜中最複雜的，分析和理解這些樂曲，需要樂理知識、和聲知識、複調知識等，還要有較強的記憶能力、推理能力、分析能力、邏輯判定能力等。所以，學琴可以幫助老人開發智力，讓老人在美的熏陶中遠離老年癡呆。
除了鍛煉腦力，彈中古鋼琴還能起到鍛煉身體的作用。因爲它需要手、眼、腳、耳、腦並用。

以手的運動爲例，彈中古鋼琴時，手既要垂直運動（向下擊琴鍵），又要水平運動（將手迅速移動到下一個琴鍵上方）

如果，我任由你表現最擅長的部分，可能你還在練習最早的那分中古鋼琴樂譜，就不會有現在這樣的程度……”二手鋼琴大師緩緩地說。 

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